Dein Raum, in dem du dich entfalten kannst.
Your Open Place ist dein Ort für Bewegung, Meditation und Kreativität in
Egmond und Umgebung.
Genieße Zeit für dich bei unseren regelmäßigen Yoga-Retreats, erlebe persönliche Veränderung durch unsere individuelle Auszeit und miete unser lichdurchflutetes Studio, um deine eigenen Ideen & Träume zu verwirklichen.
Wir freuen uns sehr, diesen wunderschönen Open Space mit dir teilen zu dürfen!
Namasté
Susanne & Marc
Susanne & Marc Wenke
Unsere Liebe zum Yoga hat uns beide stärker gemacht und noch mehr miteinander verbunden. Diese Liebe und Verbundenheit tragen wir in unseren Unterricht und in die Studios hinein.
Nordsee und Yoga sind einfach pure Energie! Das Yoga Retreat mit Susanne hat viel Spaß gemacht und Kraft gegeben.
Die schöne Zeit in Egmond wirkt noch nach. Ich fühle mich entspannt, dankbar und glücklich. Die Kombination aus tollen Yogaeinheiten in einem wunderschönen Studio mit einem Aufenthalt in der schönen Umgebung von Egmond und Bergen. Einfach mal für ein Wochenende abtauchen und Zeit für sich genießen.Ich bin dankbar, dass ich dabei sein durfte!
Hallo Ihr Lieben!! Ein wunderbares Wochenende war das mit Euch allen! Herzlichen Dank auch von mir an Euch Beide, liebe Susanne und lieber Marc, für die schönen Yogastunden, die perfekte Organisation, die liebevolle Betreuung und den tollen Raum… noch ein weiteres Schmuckstück
Ihr Lieben! Vielen Dank für das schöne Wochenende an der See. Es hat mir super gefallen mit Euch, der Yogaraum und Susannes Stunden waren ein Traum!
Ich war gestresst und wollte „entschleunigen“. Ich fühle mich bestens erholt und regeneriert. Your open place ist perfekt um für ein paar Tage aus dem Trott rauszukommen. Das ganze noch in der tollen Dünen und Meerlandschaft.
Das Retreat war eine tolle Auszeit vom Alltag. Ich hatte ein wundervolles Wochenende zusammen mit netten, aufgeschlossenen Menschen, gute Gespräche, viel Bewegung, viel Natur – ich freue mich sehr, dass ich dabei sein konnte!
Komm mit ans Meer und genieße ein belebendes Wochenende mit Susanne & Sonja. In unserem Regenerate Yoga & Running Wochenende tankst du deine Energiereserven auf, findest Erholung und drückst einfach mal
In unserem Regenerate Yoga & Running Wochenende tankst du deine Energiereserven auf, findest Erholung und drückst einfach mal auf den Pause-Knopf.
Wir starten den Morgen dynamisch, indem wir in den Dünen laufen oder walken und uns in der Brise der Seeluft erfrischen. Nachdem wir Sonne, Energie und Vitalität getankt haben, kommen wir im Anschluss in einer achtsamen Meditation zur Ruhe.
Das Laufen ergänzen wir mit einer kräftigenden und ausgleichenden Yoga-Praxis, deren Asanas besonders gut für Läufer und Läuferinnen geeignet sind. Unsere Yoga-Sequenzen unterstützen die Regeneration nach dem Laufen und gleichen die Laufbelastung aus.
Auch das Thema Ernährung behandeln wir an unserem gemeinsamen Wochenende. Die richtige Ernährung wirkt sich nicht nur direkt auf das Empfinden während der Laufeinheit aus, sondern spielt auch bei der Regeneration eine große Rolle. Wir freuen uns schon darauf mit euch den leckeren Gewürz-Quark nach Dr. Feil zuzubereiten und euch die daraus entstehenden Vorteile für die Erholung der Muskulatur zu beleuchten.
Abgerundet wird unser Retreat mit wohltuenden Dehnungen und Entspannungsübungen aus dem Yin Yoga, damit du regeneriert und gestärkt wieder auf Play drücken kannst.
Dich erwarten vier gemeinsamen Yoga Sessions à 90 Minuten und zwei Outdoor-Yoga-Sessions à 60 Min
Interesse an einer Fahrgemeinschaft?
Bei Rückfragen erreichst du uns hier!
Wir freuen uns sehr auf ein gemeinsames Wochenende mit dir am Meer!
17:00 Willkommen in Your open place17:00 - 19:00Entspanntes Ankommen & sanftes Vinyasa YogaTeacher: Susanne Wenke
09:00 Laufen oder walken & gemeinsame Meditation09:00 - 10:15Je nach Lust und Laune wählst du zwischen Laufen oder Walken und im Anschluss treffen wir uns zur gemeinsamen Meditiation.Teacher: Sonja Fuchs, Susanne Wenke
11:00 Yoga auch für Läufer11:00 - 12:30Eine kräftigenden und ausgleichenden Yoga-Praxis, deren Asanas besonders gut für Läufer und Läuferinnen geeignet sind.Teacher: Susanne Wenke
12:30 Gewürz-Quark nach Dr. Feil12:30 - 13:00Gemeinsame Zubereitung eines Gewürz-Quark nach Dr. Feil, um mit euch die daraus entstehenden Vorteile für die Erholung der Muskulatur zu beleuchten.Teacher: Sonja Fuchs
17:00 Yin Yoga17:00 - 18:30Abrunden des Tages mit wohltuenden Dehnungen und Entspannungsübungen aus dem Yin Yoga.Teacher: Susanne Wenke
09:00 Laufen oder walken & gemeinsame Meditation09:00 - 10:15Je nach Lust und Laune wählst du zwischen Laufen oder Walken und im Anschluss treffen wir uns zur gemeinsamen Meditiation.Teacher: Sonja Fuchs, Susanne Wenke
11:00 Ausklang des Retreats11:00 - 13:00Gemeinsam praktizieren wir noch einmal Vinyasa Yoga zum Ausklang, um uns im Anschluss zu verabschieden. Teacher: Susanne Wenke
Laufcoach und Ernährungsberaterin
Laufcoach und Ernährungsberaterin
Laufcoach und Ernährungsberaterin
Inhaberin, Yoga Teacher, Sport-Managerin, Light Healer
Inhaberin, Yoga Teacher, Sport-Managerin, Light Healer
18 (Freitag) 17:00 - 20 (Sonntag) 13:00
Your Open Place
Herenweg 72, 1935 AG Egmond-Binnen
Your Open PlaceHerenweg 72, 1935 AG Egmond-Binnen
Early Bird Ticket bis zum 30.04.2021 230€
ab dem 01.05.2021 Regulär 260€
Regenerate! Yoga & Running
Magst du deinen Liebsten ein wenig Gelassenheit & Entspannung schenken?
