An diesem Wochenende genießt du mit Silke und Susanne eine belebende und reinigende Yoga Praxis, die mit Vinyasa Flows, Kundalini Yoga, Pranayama und ruhigen Elementen abwechselt. Meditation und Yoga Nidra sind wichtige Elemente.

Du hast genügend Zeit dich am Meer durchpusten zu lassen und ein entspanntes Wochenende in dieser herrlichen Natur zu erleben. Ein besonderer Kraftort, um deine Akkus aufzuladen.

Wir praktizieren in vier gemeinsamen Yoga-Sessions à 120 Minuten.

Am Anfang jeder Yoga Session erwartet dich ein leckerer Detox Tee, ein wunderbarer Smoothie und Ingwer Shots.

Das Retreat findet bei einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen statt. Anmeldeschluss ist der 05.01.2020.
Anfahrt, Unterkunft & Verpflegung organisiert jeder selbst und auf eigene Kosten.
Interesse an einer Fahrgemeinschaft?

In diesem 4 Tage Retreat kann der Samen der Freude und Glücks in Deinem Herzen gesät werden. Ich möchte Dir gerne durch wechselnde Sequenzen im Vinyasa , Yin und Hatha Yoga eine Türe öffnen helfen. Durch diese Du hindurch schreitest, um wieder tiefer in die Verbindung mit Deiner Herzenskraft zu kommen. Durch unterstützende Atemtechniken und Meditation (Silent walk), mag dieser Samen aufkeimen und wachsen. Eine bewegte Tanz- und Stille-Meditation bereitet zusätzlich den Weg.

Zu Beginn wählst Du Dir ein Mandala aus, welches Du während der Tage vor Ort, intuitiv im ganz eigenen Gefühl für Farben und Formen, ausmalst. Den Abschluss stellt eine Yantra Meditation mit Deinem ganz persönlichen Mandala dar.

Durch alles was Du vor Ort erlebst, kann die heilige Stille Deines Herzens wieder mehr Präsenz erhalten. Das Meer tut sein übriges dazu.
Mögest Du dem Ruf Deines Herzens Gehör schenken und Dich einlassen, dich wieder zu verbinden.

Das Retreat findet bei einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt.

Anfahrt, Unterkunft & Verpflegung organisiert jeder selbst und auf eigene Kosten.

Interesse an einer Fahrgemeinschaft?