März, 2019

22Mär(Mär 22)17:0024(Mär 24)13:00Sold Out!Yoga & Laufenmit Susanne und KatharinaHerenweg 72, 1935 AG Egmond-Binnen Event TagsLaufen,Meditation,Meer,Vinyasa,Yin Yoga Time has ran out! Better luck next time!

Your Open Place Retreat Yoga & Laufen in Egmond-Binnen

Event Details

Bei unserem Retreat Yoga & Laufen verbindest du Yoga mit Laufen in einer wunderschönen Umgebung.

Yoga übst du mit Susanne an diesem Wochenende mal dynamisch, mal ruhig und verbindest Elemente aus dem Vinyasa , Yin Yoga, Meditation sowie Übungen aus verschiedenen Traditionen. Zwei Yogaeinheiten werden speziell für LäuferInnen ausgerichtet. Diese sind natürlich auch für alle Yogis/Yoginis geeignet.

Zudem bieten wir dir Laufeinheiten an. Katharina, als geübte Läuferin, wird zwei längere Einheiten von ca. 1 Stunde/Einheit  und Susanne etwas gemütlichere ca. 30-45 Min. /Einheit anbieten.  Abhängig vom Wetter laufen wir am Strand oder im wunderschönen Dünengebiet. Wir werden schöne Strecken für dich vorab testen. Wir richten uns ganz nach dir und werden die Zeit draußen gemeinsam genießen.

Du erlebst die Natur bei Wind und Wetter, um es dir anschließend so richtig durchgepustet drinnen warm und gemütlich zu machen. Um ganz bei dir anzukommen hast du an dem Wochenende immer wieder die Möglichkeit, dich zurückzuziehen und zu entspannen. Egmond aan Zee und Bergen sind  in der Nähe, hier hast du die Möglichkeit  zu bummeln oder  auf einem kleinen Markt die  lokalen Köstlichkeiten zu probieren.

Wir praktizieren in vier gemeinsamen Yoga-Sessions à 90 Minuten sowie zwei Einheiten Laufen am Strand bzw. im Dünengebiet zusammen.

Anfahrt, Unterkunft & Verpflegung organisiert jeder selbst und auf eigene Kosten.

Eine Auswahl an Unterkünften in der Nähe des Studios findest du hier.

Interesse an einer Fahrgemeinschaft?

Programm

    • Tag 1
    • Tag 2
    • Tag 3
    • 22.03.2019
    • 17:00 Sanfter Vinyasa Flow17:00 - 18:30Yoga zum AnkommenTeacher: Susanne Wenke

    • 19:30 Abendessen 19:30 - 22:00im Strandrestaurant in Egmond aan Zee, gemeinsam lassen wir den Abend ausklingen. Open End und auf eigene Kosten.Teacher: Katharina Friedrichs, Susanne Wenke

    • 23.03.2019
    • 10:00 Laufen10:00 - 11:30Eine Gruppe läuft ca. 10 km am Strand, durch ein wunderschönes Dünengebiet bis zum Studio. Teacher: Katharina Friedrichs

    • 10:00 Laufen10:00 - 11:00Die zweite Gruppe läuft / geht am Strand entlang und integriert kleine energetische Übungen.Teacher: Susanne Wenke

    • 12:00 Yoga Session 12:00 - 13:30Runners Stretch + eine kraftvolle KörpermitteTeacher: Susanne Wenke

    • 17:30 Open Your Hips17:30 - 19:00 Teacher: Susanne Wenke

    • 20:00 Abendessen20:00 - 22:00im Strandrestaurant in Egmond aan Zee, gemeinsam lassen wir den Abend ausklingen. Open End und auf eigene KostenTeacher: Katharina Friedrichs, Susanne Wenke

    • 24.03.2019
    • 10:00 Laufen10:00 - 11:30Eine Gruppe läuft ca. 10 km am Strand, durch ein wunderschönes Dünengebiet bis zum Studio. Teacher: Katharina Friedrichs

    • 10:00 Laufen10:00 - 11:00Die zweite Gruppe läuft / geht am Strand entlang und integriert kleine energetische Übungen.Teacher: Susanne Wenke

    • 12:00 Yoga Session12:00 - 13:30Ruhig und spielerisch zugleich + AbschlussTeacher: Susanne Wenke

Teacher für dieses Event

  • Katharina Friedrichs

    Katharina Friedrichs

    Marathonläuferin & Yogi

    „In meiner Schulzeit entdeckte ich durch ein Lauf-Event „Langsam laufen kannst auch du“, völlig unerwartet meine Liebe zu diesem Sport. Damit war der Weg zum Laufen geebnet und ich erfuhr wieviel mit Willenskraft und Disziplin möglich ist. Das tägliche Laufen möchte ich nicht mehr missen. Als mich eine Schultererkrankung für ein paar Wochen außer Gefecht setzte kam ich ebenso unerwartet zum Yoga, wo ich meinen Körper mit seinen Grenzen noch einmal ganz anders zu spüren lernte. Seither liebe ich die Kombination von Laufen und Yoga! Es ist einfach toll, das man Yogamatte und Laufschuhe überall hin mitnehmen kann.“

    Marathonläuferin & Yogi

  • Susanne Wenke

    Susanne Wenke

    Inhaberin, Yoga Teacher, Sport-Managerin, Light Healer

    URL https://www.rundumyoga.de/ueber-uns/susanne-u-marc/

    Inhaberin, Yoga Teacher, Sport-Managerin, Light Healer

Event Fotos

Zeitpunkt

22 (Freitag) 17:00 - 24 (Sonntag) 13:00

Location

Your Open Place

Herenweg 72, 1935 AG Egmond-Binnen

Your Open PlaceHerenweg 72, 1935 AG Egmond-Binnen

Ticketname

Yoga & Laufen mit Susanne und Katharina 22.-24.03.2019

Teilnahmegebühr für alle Yogastunden & angegebenen Programmpunkte. Ohne Anfahrt, Unterkunft & Verpflegung.

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